Viktskola

 

För dig som prövat det mesta.

Övervikt och fetma handlar inte i första hand om mat - utan om något annat. Forskning visar att livsstilsförändringar kan bidra till viktnedgång och därmed reducera psykosocial och medicinsk ohälsa.

 

Viktskolan är en gruppbehandling som baseras på KBT-metod för personer med övervikts- och fetmaproblematik.

 

Syftet med metoden är att ge deltagarna:

- kunskaper om orsaker till det egna ätbeteendet

- verktyg att påverka och förändra levnadsvanor

 

 

Kurslängd: 10 träffar med uppföljning efter 3, 6 och 12 månader

Kursledare: Företagssköterska

 

För mer information och anmälan kontakta Länshälsan, tel 67 76 00.